Depression

Ja wirklich ... Männer haben eine Seele, die erkranken kann.
Nach wie vor passt Mann und Depression in den Vorstellungen vieler harter Kerle allerdings nicht zusammen.

Inzwischen ist jedoch eindeutig erwiesen, dass Männer genauso häufig unter Depressionen leiden wie Frauen ... nur eben anders. Die deutlichsten Symptome: Männer, die als eher ruhig gelten, werden plötzlich wegen jeder Kleinigkeit extrem wütend.

• Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Lustlosigkeit.
• Verstärkte körperliche Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen.
• Alkoholprobleme, da Alkohol als "Therapeut" des Mannes gilt.
• Die Libido leidet (Erektionsprobleme, Lustlosigkeit).

Die zweithäufigste externe Todesursache (nach den Unfallfolgen) ist bei Männern der Selbstmord ... doppelt so häufig als bei Frauen. Wenn man noch die Dunkelziffer aus den "Unfällen" mit Todesfolge dazurechnet, welche auch als getarnte Selbstmorde bezeichnet werden können, spricht dies weniger für den vermeintlich ausgeglichenen psychischen Zustand der Männer.
Männer geben zwar überwiegend an, seelisch ausgeglichen zu sein (nur ca. 3% unausgeglichen), aber andererseits werden von einer großen Anzahl (ca. 70%) von Männern vor allem mittleren Alters mehr Informationen zu seelischer Gesundheit gefordert. Da kann doch etwas nicht ganz stimmen ...

Sollen Männer immer hart, leistungsfähig und stark sein? Männer, die anderen (Männern) davon erzählen, dass es ihnen nicht gut geht, sind leider selten. Dabei wäre genau das Gespräch mit anderen Männern ein lebenswichtiges Ventil für seelische (und damit auch körperliche) Gesundheit.

Tipp: Schließt euch einem "Stamm", also einer Männergruppe an. Eine Möglichkeit dazu findet ihr bei der Initiative EinfachMann.